Marathon:

Start: 09:00 Uhr

2 Runden á 21,1 km,

Start und Ziel Sportanlage Schützenallee

 

Halbmarathon:

Start: 09:30 Uhr

1 Runde,

Start und Ziel Sportanlage Schützenallee

 

10 km-Lauf:

Start: 09:15 Uhr

Start und Ziel Sportanlage Schützenallee

 

Staffelmarathon:

Start: 09:45 Uhr

Start und Ziel Sportanlage Schützenallee

Staffelübergabe nur möglich in

- Brunstorf (ca. km 8)

- Schwarzenbek Forsthof (ca. km 15)

- Sportanlage Schützenalle (km 21)

und jeweils in der 2. Runde.

Für den Transport von und zu den Wechselstellen sind die Staffeln selbst verantwortlich. Es gibt keine Einzelzeitnahme für Staffelläufer.

 

Verpflegungsstand (ca. alle 4-5km und im Ziel).

Zusätzlich zu Wasser, Elektrolytgetränken und Bananen .

Bei großer Hitze werden zusätzliche Versorgungsstellen eingerichtet. Dennoch wird das Mitführen eines Trinkgürtels empfohlen.

Jeder Kilometer ist gekennzeichnet.

Die gesamte Logistik und die medizinische Versorgung werden durch das DRK Schwarzenbek in bewährter Weise sichergestellt.